Estúdio

No estúdio encontrará equipamento especializado originalmente desenhado por Joseph Pilates.

Depois de ser examinado, e de acordo com os seus objectivos individuais, dar-lhe-emos uma série de exercícios que serão executados apropriadamente nos diferentes aparelhos.

Cada cliente apresenta diferentes necessidades e aspirações e, por isso, a técnica de Pilates é aplicada individualmente para que se atinja o efeito desejado. Por essa razão, cada sessão só pode no máximo 5 pessoas ao mesmo tempo. As aulas também podem ser privadas. Durante cada sessão trabalhará no seu programa individual de exercícios sob a supervisão de instrutores devidamente qualificados.